昨日ストレスが減ったみたいでちょっと作業効率が上がったよーってブログ書いたんですが、実際に何をしてるかを書こうかな、と言う今日の回です。 とりあえず、運動と瞑想です。 瞑想は電車の中で座りながらか、立ちながらボディスキャン瞑想をしてます。電…

この前の続き、と言うかこの前のがフワッと終わったので視点を変えていこうと思います。 irukawa.hatenablog.com この仕事をしてて思うのは、結局利用者さんも普通の人も職員も線引きなんて出来ひんやん、って事です。 なので、自尊心や自己効力感が大事だよ…

しばらく立て込んでおりインティの結果の更新ができていませんでした。相変わらず睡眠時間が短く結果としてはあまりおもわしくないです。 っていうのも先週の話で、この投稿自体も滞ってますね。 今日の結果 今日の結果おまけ 子供1 子供2 しばらく使ってみ…

もくじ それは誰の課題？ 不機嫌なのは誰のせい？ 不機嫌なのは誰の課題？ 不機嫌になってくる人には注意した方がいいよ こういうテクニックの使い方 余談ですが それは誰の課題？ アドラー心理学で課題の分離というのがあってですね、自分の課題と他人の課…

やっぱりそう簡単にはいかないですね もくじ 今日の結果 今日の結果おまけ 子供1 子供２ 今日の結果 結果的には起きれましたが、電車はいつもより1本早いのに乗れました。 この勢いで2本早い電車に乗れるようになれればと思うんですが、そうはうまくは行かな…

もくじ 今日の結果 今日の結果おまけ 今日の結果 昨日は飲みに行って帰りが遅くて寝るのも遅かったんですが、今日も起きれましたよ。今日もいつもより2本早い電車。いやー、効果が現れてますね。 今のところ光ってか、アラームで起きてるんですが、アラーム…

光目覚ましも10回目の記事です。 もくじ 週末からの結果 土日はお休みだったんですが、一応目覚まし付けてみました。 土日とも光で目覚めることができました。 今日の結果 今日は光って起きれたんですが、起きたところで力尽きて二度寝してしまいました。 ダ…

irukawa.hatenablog.com 洗濯機が壊れたんですよ。壊れたかどうかはわかりませんが動かないんです。 もくじ 洗濯機 F02エラー 洗濯機 HITACHIのビックドラムBD-V7300を使ってるんですが、先日F02エラーが出て乾燥が出来ない状態です。 結論を先に言っときま…

ずーっと前に書いたヤツが、子供のヤル気が復活してやっと出来ました。学年上がる前に出来て良かった。 前回のはこちら irukawa.hatenablog.com こんな感じにならましたよーってのと、貼り付けが甘かったら転写シールが剥がれそうです。アポトキシンはすぐに…

昨日はintiの投稿無かったんで、今日は2日分の投稿します。 もくじ 昨日の結果 今日の結果 今日と昨日の結果おまけ 2日分の結果を踏まえて 昨日の結果 昨日はダメでした。inti光ったんですがアラームの設定がうまくいって無くて起こしてもらう始末。 今日の…

うちの洗濯機が使えなくなりました。洗濯機の記事を書いてたんですが、何の奇遇でしょうか。 もくじ 乾燥機が動かない F02エラー 乾燥機が動かない キッカケは乾燥機を回したはずやのに、洗濯物が湿ったままの状態になってたのが2回あった事で、自分で乾燥と…